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训练体态和举止，使身体姿态挺拔舒展，举止优雅大方.
»可达到减肥的效果，使身体变得修长和匀称
»增强体质和机体活力，使肢体灵活精力充沛.
»坚持练习可极大的提高气质，成为一个有魅丽的人
芭蕾文化
一、芭蕾知识
陆续介绍芭蕾的起源，穿着，术语，芭蕾历史，芭蕾技术等有关
芭蕾的基本知识. 并刊登与芭蕾相关的文章等
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